心血管健康體檢 早發(fā)現(xiàn)早治療
2017/2/16 16:41:37 來源： 編輯：
過度勞累，是指一個(gè)人經(jīng)常長時(shí)間工作，休息不好并處于一種緊張、壓力較大的狀態(tài)下，久而久之就會產(chǎn)生焦慮等癥狀，并使身體長期處于應(yīng)激反應(yīng)的狀態(tài)中，引發(fā)人體心臟、大腦、肺、腎等疾病，增加猝死發(fā)生的機(jī)率。
近幾年，我們常聽到不少因過度勞累而猝死的病例，如某IT企業(yè)員工因連續(xù)通宵工作而倒在工作臺旁；某大學(xué)生在考試前夕通宵數(shù)日備考，考試結(jié)束后立即進(jìn)行打藍(lán)球等劇烈運(yùn)動(dòng)，導(dǎo)致猝死悲劇發(fā)生。在過度疲勞、情緒緊張、過量的體力和腦力活動(dòng)引發(fā)的死亡事件中，心、腦血管疾病占主導(dǎo)地位，尤其是心臟。
心臟猝死是指因心臟原因引起的短時(shí)間內(nèi)突發(fā)意想不到的非創(chuàng)傷性死亡，通常從癥狀出現(xiàn)到死亡歷時(shí)僅1小時(shí)。心臟猝死是心血管病患者死亡的主要原因之 1、美國每年大約有40-50萬人死于心臟猝死。研究資料顯示，中國每年心臟猝死的總?cè)藬?shù)約為54.4萬人，在成年人中，猝死多見于35-70歲的男性，然而大量高危人群并沒有意識到這種風(fēng)險(xiǎn)的存在。
日常生活中，專家建議：1、首要因素是調(diào)整工作和生活的節(jié)奏，適當(dāng)休息放松，確保睡眠，使身體功能得以及時(shí)恢復(fù)，避免身體長期處于透支狀態(tài)。
2、若已出現(xiàn)過度疲勞的危險(xiǎn)信號及早期癥狀，不要大意。長期過度疲勞會引發(fā)身體出現(xiàn)一些改變。如：焦慮易怒、煩躁情緒難以控制；記憶力減退、健忘；注意力不集中；失眠及睡眠質(zhì)量差；頭痛頭暈耳鳴等。當(dāng)身體出現(xiàn)這些情況，應(yīng)積極調(diào)整作息時(shí)間，改善生活方式，并及時(shí)到醫(yī)院診療。
3、定期體檢：近年來，心血管疾病年輕化趨勢日益明顯，青、中年人工作緊張、生活節(jié)奏快、工作生活壓力大非常容易患冠心病、高血壓等疾病。定期體檢便于及早發(fā)現(xiàn)疾病，及早進(jìn)行治療，減少猝死風(fēng)險(xiǎn)。心臟常規(guī)檢查有心電圖、心臟超聲、冠狀動(dòng)脈CT檢查或冠狀動(dòng)脈造影檢查等，可檢測心律、心臟結(jié)構(gòu)是否存在異常，或心臟血管病變情況。
勞逸結(jié)合非常重要，若出現(xiàn)身體不適等癥狀，不可大意，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)。適當(dāng)放松身心，也可以讓工作和學(xué)習(xí)事半功倍。
心血管疾病是全球發(fā)病率最高，死亡率最高，致殘率最高，并發(fā)癥最多的疾病。根據(jù)世界心臟聯(lián)盟的統(tǒng)計(jì)，心血管病每年導(dǎo)致全球1750萬人死亡，每3個(gè)死亡人數(shù)中就有1個(gè)是心血管病的原因。
心血管病也是我國城鄉(xiāng)居民的首要死亡原因，衛(wèi)生部曾經(jīng)發(fā)布報(bào)告，近30年來，心血管病死亡人數(shù)遠(yuǎn)超過惡性腫瘤、傳染病、呼吸及消化系統(tǒng)疾病，以及自然災(zāi)害等導(dǎo)致的死亡人數(shù)，占中國人所有死亡人數(shù)的34%，個(gè)別地區(qū)心血管疾病死亡人數(shù)比例高達(dá)50%。
心血管健康與血脂異常、吸煙、高血壓、糖尿病、腹型肥胖、缺乏運(yùn)動(dòng)、飲食少蔬菜水果、緊張、遺傳、年齡、性別等危險(xiǎn)因素有關(guān)。但這些危險(xiǎn)因素致使心血管病變是一個(gè)緩慢而持續(xù)的過程，距離心血管病的癥狀和體征的出現(xiàn)，還有很長一段時(shí)間。這些危險(xiǎn)因素可以在我們青年時(shí)代就開始侵蝕血管，中年時(shí)病情發(fā)展，但可能沒有任何感覺，必須通過化驗(yàn)，醫(yī)學(xué)儀器進(jìn)行檢查才能早期發(fā)現(xiàn)。
到中老年時(shí)，開始出現(xiàn)頭暈、胸悶、胸痛、腹痛、肢體疼痛、麻木、視物模糊，并出現(xiàn)心絞痛、心肌梗死、偏癱等嚴(yán)重的癥狀，甚至是危及生命的時(shí)候，心腦血管疾病才真正引起人們的警惕和重視，但那時(shí)帶來的將是不可逆轉(zhuǎn)的心腦損害，甚至是生命的代價(jià)。
所以，篩查出心血管疾病的高危因素，早期檢查，早期預(yù)防，早期干預(yù)，及時(shí)改變不健康的生活方式，減少或延緩心血管疾病的發(fā)生尤為必要。
心血管健康體檢的適應(yīng)人群為：
1、40歲左右的男性和絕經(jīng)期后的女性是重點(diǎn)檢測對象。
2、有心腦血管病、周圍動(dòng)脈粥樣硬化病的家族史，有家族性高脂血癥、糖尿病史者。
3、有長期飲食不科學(xué)，喜高糖、高鹽、高脂飲食，暴飲暴食，進(jìn)食無規(guī)律、偏食等，使熱量攝取多于消耗的肥胖者。
4、有糖尿病、痛風(fēng)、甲狀腺機(jī)能低下、腎病癥候群、脂肪肝者等代謝性疾病史者。
5、生活不規(guī)律、喜歡晚睡晚起、吸煙飲酒、情緒易激動(dòng)、精神處于緊張狀態(tài)，工作生活壓力大，工作時(shí)間長體力活動(dòng)少者。這些因素也易使年輕男子，過早的患上了心血管疾病。
